Особое внимание уделите пищеварительной системе. Отдайте предпочтение легкоусваиваемой пищи, не переедайте на ночь. Наиболее уязвим будет желудок, ешьте меньше острого, а утром полезнее всего будет сварить себе овсяную кашу. Ешьте больше фруктов, витаминов тельцам в последнее время тоже не хватает.