Проведите день спокойно, не нервничайте, ваше здоровье сейчас далеко не идеальное, поберегите нервную и сердечно-сосудистую системы. Отдохните, расслабьтесь, займитесь чем-нибудь приятным и не утомительным. Уменьшите физические нагрузки, не поднимайте тяжести и не занимайтесь спортом, лучше немного пройдитесь пешком.