Если вы переживаете за лишние килограммы, которые никак не хотят уходить, поищите в своем рационе скрытые калории. Возможно, вы сверх меры увлекаетесь выпечкой и сладостями? добавляете слишком много жира при готовке? льете масло и уксус в салаты? наконец, следует иметь в виду, что невинные орешки, сухарики и газированные напитки тоже очень калорийные.