Берегите зрение, не портите глаза. Не засиживайтесь подолгу над книгами или компьютером, даже если выполняете важную работу. Давайте им отдохнуть, хотя бы по пять минут в час. Расслабляйтесь, представляйте себе голубое небо с плавно плывущими по нему белыми облаками или зеленый луг с шелестящей травой.