Тебе определенно не следует держать свои эмоции и переживания в себе. Самым активным образом делись ими с другими людьми. Окружающие очень хотят узнать, какие чувства тебя переполняют, и если ты им об этом расскажешь, то они сумеют тебя ободрить и поддержать.