Главное — вовремя лечь спать и отдохнуть после рабочего дня. Нуждаетесь в вечернем моционе? еще лучше, отправляйтесь на прогулку. Старайтесь не перегружать организм стрессами, эмоциональными встрясками, как, впрочем, и физическими нагрузками, вас ожидает некоторый период слабости, которого можно избежать, если соблюдать режим дня и питания.