Стоит поберечь горло и органы дыхания, велика вероятность простудиться, не сумев правильно оценить погодные условия. Поэтому побалуйте себя вечером чем-нибудь горячим и вкусным. Будет неплохо сделать ингаляции с травами, а также полежать в теплой ванне с ароматическими маслами эвкалипта и иланг-иланг. А на улице поплотнее закрывайте горло шарфом или воротником, это убережет вас от переохлаждения.