Найдите время для занятий спортом, хотя бы проделайте комплекс своих обычных упражнений, иначе раньше времени сойдете с дистанции. Рекомендуем весам двигаться как можно больше. Если работаете не очень далеко от дома, отправляйтесь на работу пешком. Это пойдет на пользу вашему здоровью. А, если вы, весы, еще и вернетесь тем же образом, то польза будет двойная. Хорошо бы сделать небольшую зарядку в обеденный перерыв, размять затекшие за время работы члены.