Отнеситесь с уважением к своей пищеварительной системе, устройте разгрузочный день, чтобы организм смог отдохнуть от тяжелой пищи. При возможности, ограничьте свой рацион свежими фруктами и овощами. В любом случае, тельцам противопоказаны острые и жирные блюда — они ваши самые злейшие враги на завтрашний день.