Избегайте переутомления, рабочая неделя успела изрядно измотать вас. Заканчивайте свою работу пораньше и поспешите выкинуть из головы все проблемы, с ней связанные. Перед сном желательно принять успокаивающую ванну с хвойным экстрактом, особенно, если у вас в последнее время обнаружилась бессонница.