Старайтесь больше двигаться, а то превратитесь в неподвижную статую, которой сложно даже наклониться, чтобы завязать шнурок на ботинке. Отвлекайтесь от работы хоть на пять минут в час и делайте приседания, наклоны туловищем, повороты головы. Возможно, ваши коллеги по работе тоже присоединятся к вам.