Даже если у вас нет ни времени, ни желания делать по утрам зарядку и посещать тренажерный зал или другие занятия физкультурой, все же старайтесь больше двигаться. Ведь почему, вы, весы, думаете, у вас затекают конечности, болит спина, голова, образуются солевые отложения? да все, потому что не желаете немного пошевелиться.