Начиная с сегодняшнего дня, возьмите себе за правило каждый день ходить хотя бы понемногу, а на выходные — выбираться на природу и устраивать себе большую прогулку. Из разнообразных видов спорта вам должен понравиться гольф, тем более что в наши дни он становится все более демократичным.