Вы будете чувствовать себя способными свернуть горы! тем не менее, некоторые «подвиги» могут оказаться для вашего организма отнюдь не полезными. Например, если вы решили похудеть, не нужно морить себя голодом — лучше попробовать более щадящую диету, которая к тому же даст более стойкий результат.