Ведите здоровый образ жизни. Обратитесь к проверенным временем методам: ешьте здоровую пищу, как следует высыпайтесь, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. Стремитесь привести к гармонии работу и личную жизнь. Золотое правило — не смешивать эти две сферы.