Для вас очень важна дисциплина и контроль за питанием, но в разумных пределах. Не стоит отказывать организму в том, что ему необходимо и тем более садиться на жесткие диеты. Лучше четко разработать режим дня, выполнять гимнастические упражнения или заниматься спортом, принимать витамины и хорошо высыпаться — тогда вы получите необходимый запас энергии для работы.