Для того, чтобы укрепить нервную систему, необходимо по возможности постараться избегать стрессовых ситуаций на производстве. Одним из факторов риска является ваша слишком интенсивная работа, вы не признаете полумер и пытаетесь делать все, сразу не давая своему организму возможности восстановить энергетический потенциал. Измените свое отношение к самому себе, попробуйте записаться на курсы йоги или, если не хватает времени, займитесь аутогенной тренировкой.