Овнам надо, как следует беречь свои нервы. Сдерживайте эмоции, повышенная возбудимость ни к чему хорошему вас не приведет, только зря потратите энергию. Вечером хорошо принять горячую ванну с морской солью, хвойным экстрактом или эфирными маслами. Можете немного прогуляться, только не слишком долго.