Сладости — друзья человека, особенно если настроение плохое: ими так удобно «заедать» меланхолию! увы, после «праздника живота» нередко приходит чувство вины, и проблема только усугубляется. Чтобы разорвать порочный круг, попробуйте воспринимать пищу без всякой связи с эмоциями, просто как источник энергии. Если вам удастся так изменить свой взгляд на вещи, это будет громадный шаг вперед: больше вам не придется топить свои переживания в кремах и сиропах!