Если вы не знаете к чему приложить свою энергию, то займитесь спортом, это принесет немало пользы вашему здоровью. Старайтесь избегать сильных эмоций, настройтесь с утра на положительный лад. Хорошо начать бегать по утрам, можете даже сделать зарядку на свежем воздухе, а пока еще не очень холодно больше гуляйте.