Если вы и в дальнейшем будете относиться к своему здоровью «спустя рукава», то результаты подобного эксперимента вас не порадуют. Проведите общий профилактически-оздоровительный комплекс. Начните заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, откажитесь от вредных привычек, приучите себя соблюдать режим дня.