Если вы чувствуете некоторое ухудшение своего самочувствия, попробуйте вернуться к оптимальному для вас режиму дня. Вполне вероятно, что последнее время, дела несколько выбили вас из привычной колеи, и вы нарушаете график спортивных занятий или режим дня. А это не может благотворно сказаться на вашем самочувствии. Постарайтесь пока не поздно исправить положение и вернитесь к тому ритму жизни, который для вас предпочтителен.