Чрезвычайно полезны для здоровья спортивные игры на свежем воздухе, для дам предлагаются танцы до упада. Даже в холодную погоду можно погонять мяч, или, вспомнив детство, поиграть в догонялки. Более серьезным людям рекомендуем бег трусцой или джоггинг на короткие и длинные дистанции. Оденьтесь по погоде, чтобы и холодно не было, и не перегреться от физических нагрузок.