Лучше поменьше обращать внимания на свои отрицательные эмоции, а еще лучше от них полностью избавиться и не нервничать. Зачем зря портить себе здоровье отрицательной энергетикой, настройтесь на философский лад и спокойно поразмышляйте о смысле жизни, или других насущных вопросах. Погуляйте, полюбуйтесь природой.