Вы можете себе позволить съесть чего-нибудь вкусненького, не боясь, что это отразится на вашей фигуре. Но вот от чрезмерного употребления алкогольных напитков следует отказаться. И даже, если вы оказались на дне рождения лучшего друга — выпейте бокал шампанского за его здоровье, а в дальнейшем ограничьтесь соками и газировкой.