У вас особенно уязвимы будут почки, так что лучше избегать острой и соленой пищи, а также не купаться в холодной воде. Также, в этот день лучше не начинать голодание и не торопиться на тренировку, более спокойный образ жизни подойдет рыбам гораздо больше. За несколько часов до сна отвлекитесь от всех своих проблем и просто отдохните.