Избегайте приема непроверенных или не рекомендованных врачом лекарственных препаратов. Также постарайтесь не злоупотреблять биологически-активными добавками к пище. Помогут сохранить бодрость натуральные продукты, однако и их качество постарайтесь тщательно проверить перед употреблением.