Даже если спорт вас обычно не привлекает, сегодня вы будете нуждаться в физических нагрузках. Это прекрасно, но важно рассчитывать свои силы, особенно если лет вам уже немало. Интенсивные тренировки, будь то теннис или другие виды спорта, вам противопоказаны. Залог хорошей формы — это в первую очередь регулярность тренировок.