Ограничьте употребление вредных для вас продуктов. Если у вас избыточныйвес, не увлекайтесь сладким и жирным, а также мучным. Хлеб лучше употреблятьгрубого помола. Если же у вас недостаток веса, анемия, то стрельцам следует налечьна яблоки и гречневую кашу с печенкой.