Сегодня ешьте продукты, богатые фосфором и кальцием. Особенно полезной будет печень, а также молоко и творог, сливочное масло. Эти продукты следует «разбавлять» овощами и злаковыми. Вместо выпечки и сладкого лучше есть фрукты.