Стрельцам необходимо хорошенько отдохнуть и накопить энергию, так что постарайтесь не мучить организм чрезмерными нагрузками. Работа займет много времени и не позволит провести полноценные занятия, нацеленные на улучшение спортивной формы. Но не стоит расстраиваться, было бы желание, а возможность вы в состоянии найти всегда. Используйте перерыв на обед или вечерние часы. Перед сном стрельцам стоит принять горячую ванну с успокаивающими морскими солями, что позволит стрельцам нормализовать сон.