Если вы будете вести активный образ жизни, то ваше самочувствие от этого только улучшится, а энергии прибавится. Прогулки на природе пойдут ракам на пользу, а если ракам не хочется мерзнуть, то отправляйтесь в спортзал. Ракам надо обязательно найти время и для укрепления своего организма, когда же еще этим заниматься, как ни в выходной.