Если вы будите продолжать жить в бешеном ритме, некачественно питаясь, то не стоит потом удивляться проблемам с обменом веществ. Постарайтесь употреблять в пищу, как можно больше фруктов, овощей и зелени. Но самыми лучшими лекарствами являются юмор и оптимизм. Такой настрой принесет вознаграждение в виде приподнятого настроения. Попробуйте видеть во всем хорошее, иначе все происходящее вокруг вас будет угнетать, разрушая здоровье.