Зациклиться на негативных сценариях развития событий очень просто, но чтобы запустить эту цепочку одна негативная мысль должна повлечь за собой другую. К счастью, это вполне контролируемый процесс, и вы должны его отслеживать, особенно если в какой-то из ваших жизненных сфер происходит нечто вас беспокоящее. Постарайтесь мыслить позитивно и возьмите на вооружение какую-то философию, которая поможет вам изменить ваше мировоззрение и направить его в русло положительных эмоций.