Эмоции могут быть очень личными. Вот почему бывает трудно освободиться от них или дистанцироваться от них. Они были созданы нами и остаются частью нас. Мы понимаем их, чего не можем ожидать от других. Но мы также думаем, что должны сносить связанные с эмоциями тяготы. Светила вас поощряют снизить эмоциональную нагрузку. Для этого выберите тот способ, который будет наиболее эффективным.