Поскольку ваше психическое и физическое здоровье тесно связаны, важно поддерживать позитивный настрой. Если ловите себя на размышлениях о мрачных вещах, делайте то, что поднимает вам настроение. Позвоните другу, который всегда вызывает у вас улыбку. Составьте список вещей, за которые благодарны. Поддержание оптимизма требует практики, но нет ничего невозможного. Относитесь к этому процессу как к игре. Не удивляйтесь, если найдете в себе скрытые ресурсы позитив. Положительная энергия — это магнит изобилия, так что будьте тем, что хотите привлечь в свою жизнь.