Не поддавайся стрессу, иначе ты наживешь себе массу ненужных проблем. Снизить уровень твоей нервозности вполне реально. Просто отвлекись ненадолго от своих забот, и обсуди все свои проблемы с каким-нибудь близким тебе человеком.